從業余訓練到專業舞蹈生，她在舞研一路闖關，成功取得河南省考187分，并斬獲北舞等多所名校合格證！丨舞研藝考河南省優秀學員故事

丨每一名舞蹈生的藝考經歷都是一段故事丨

歡迎收聽『舞研藝考河南省優秀學員故事』

一首“小星星”成為了她的舞蹈啟蒙

而舞研又引領著她走向專業的道路

這一路

有心酸、有汗水

和止不住的淚水

唯獨沒有放棄二字

舞研藝考河南省葉學員?？枷矆?br/>

舞研藝考河南省葉學員省考喜報

大家好，我是一名22屆的舞蹈藝考生，今年16歲，來自河南，就讀于舞研全日制。來到舞研后，我被分入了美慧老師班，通過老師們對我專業的指導，在河南省考中取得了187分，并斬獲了北舞、江南大學的?？己细褡C!

“小星星”成為了我的舞蹈啟蒙

4歲那年，我第一次認識了舞蹈，它像一個朋友陪伴我走過童年的歲月。從一開始的舞蹈“小星星”到現在，我在舞蹈的道路上越來越好。興趣讓我選擇走上舞蹈藝考這條路。只有喜歡舞蹈，才能在這條藝術之路上走的更遠。

家人般的關懷讓我忘記了想家的煩惱

我是通過朋友的介紹來到了舞研，當時是一位北舞附中的一位朋友在舞研集訓，你想呀北舞附中的學生都來舞研集訓，可想而知舞研的實力和師資力量，而且這里的老師幾乎都是北舞或者民大的頂尖老師，于是我就下定決定一定要來到這里集訓!

當我第一次來到舞研的體驗營，我從小到大都沒有離開過家，第一次來到舞研還是有點擔心和害怕的畢竟是第一次離開家人和同學一起相處，但是很快我就打消了這樣的顧慮，因為舞研的宿管阿姨對我生活的照顧，還有專業課老師對我的指導和充實的課堂，讓我度過了難忘的體驗營生活。

舞研教會我什么是專業的舞蹈

我在舞研學習了三年了，在剛來舞研的時候我是一個普高生一直以來接觸的舞蹈是業余舞蹈，來到舞研后才學習到了什么才是專業的舞蹈。前期我們訓練的內容大多是軟度和把上基訓，中期是單一的技術技巧，后期就是在單一技巧的基礎上加大難度。

剛來舞研時搬不直后腿

如今的我

我覺得我在專業上最難提升的是我的老腰，因為在我小的時候因為沒有專業的老師去指導也不知道怎樣規范的做動作，所以活動熱身的時候就把腰給壓傷了。

來到舞研后我學習到了在做動作前，需要把身體活動開，用正確的方式把腰活動好，然后每天持之以恒，每天多甩一甩下一下腰，雖然會很痛但是堅持下來你就會發現你的腰變軟了，曾經我也有想過偷懶，但是當你看到別人的腰比你軟時，你的心里總是會被燃氣斗志。

練功的痕跡

懈怠——奮起直追

在舞研的訓練日?！?br/>

在我高一的時候，因為剛脫離了家里的管束，家長管束的就比較少一點，我是一個自制力比較差的人，一天天的不知道學習，當時的訓練安排，算是比較輕松了，但是即使是這樣，我也會偷懶，一個星期至少請一次假，我記得那時候老師對我的評價是很調皮，不聽話，老是偷懶。

當時我想的是反正現在是高一玩玩也無所謂嘛，但是當我到了高二以后，我就發現我后悔了，感覺跟別人差了好多。在經過老師的鼓勵和支持下我覺悟啦!即將步入高二的我找到了學習舞蹈的快樂，我會把自己的情緒去投入到舞蹈里，這樣我就不會感覺到很累，反而感覺跳舞是很快樂的。

正是因為有了這樣的改變，所以當時老師對我的評價反差還是挺大的，我也是從這時候開始變得慢慢自信了起來。

遇到好的老師是上天給我最大的驚喜

感覺自己進步最快的時候是高二的中期，再加上我遇到了人生中的一位貴人，也是我最喜歡的老師 ，那個時候基本上我們的技巧都已經開范了，可能加上我自身比較順一點吧，所以慢慢的，我就喜歡上了技巧，這時候我又遇到了我現在所跳的劇目，當時看到這個劇目的時候無論是心里還是身體，我感覺我都很喜歡這個劇目，每次跳劇目時，我都會沉浸其中。

我最最最想感謝的老師是孫亮新老師親切的稱呼就是亮亮老師，是她在我難過的時候和最難熬的時候鼓勵我激勵我督促我，感覺可以遇到亮亮老師，是上天給我最大的驚喜吧!

亮亮老師，無時無刻都在照顧我們，感覺她就像一位大姐姐一樣，在我們難過的時候安慰我們，在我們壓力大時，她會帶著我們放松，無時無刻都在為我們著想，不會因為自己的事情把不好的心情帶到課堂上來，有時候情緒低落的非常明顯有時候我們會再三詢問會很心疼會著急，但她也不說擔心影響我們的情緒。

整整一年的時間我們仿佛走過了好多個春夏秋冬，我們一起過生日一起去經歷一起分享過喜怒哀樂一起承擔過傷痛，更不用說每天一起辛苦的訓練。

其實我想感謝的老師不是只有亮亮老師一個人還有現在教我的美慧老師，美慧老師也是一位非常非常優秀的老師，對我們也非常非常的好，也總是替我們著想幫我們安排好一切考試需要準備的東西，每天幫我們扣技巧組合和劇目，無時無刻都想讓我們變得更好。

一起出去聚餐

在這里我想感謝所有幫助過我的老師你們辛苦啦!感謝你們一直以來對我的幫助和照顧，讓我感受到了遠離他鄉也可以快樂和幸福!

痛并快樂著

在這里雖然有磨練，但也有幸福的瞬間!在我過生日那天，本來我沒有打算過生，也沒有想過要買蛋糕，我本來就想像平時一樣安安穩穩的把這一天過了，但是我沒有想到的是，第二天早上我們班主任居然給我點了一個冰淇淋蛋糕，我當時特別的感動，也特別的難忘，我想我應該一輩子都不會忘記!

為我慶祝生日

放松時刻

在這時，我想特別感謝我的室友們，她們在我難過的時候開導我和我談心，因為她們都比我大，知道的道理也比我多，也經常和我講一些道理，教我一些不懂的知識，遇到你們真的很開心，謝謝你們一直以來的包容和諒解，謝謝你們讓我成為了現在的自己~

汗水鋪就了我的藝考之路

幫助過我的人有很多，樊老師在我高一時不斷地激勵我，想方設法地讓我努力，不要辜負父母的希望。還有全日制的老師，雖然她平時很嚴厲，但是她所做的一切，都是為了我們好。當然還有朱老師，他會利用自己的課余時間來知道你，在你瓶頸期的時候教你方法，讓你突破。

去參加河南省考

?？记笆怯泻艽髩毫Φ?，因為你不知道其他人的功底是怎么樣的，你也不知道你參加的?？寄芊裢ㄟ^，再加上長期以來的控制體重，導致想吃的食物也不能吃，自己的壓力也就越來越大。

?？家曨l展示

所以我就會選擇在自己餓的時候看吃播，把自己想吃的小零食加入購物車，當你考完以后再來看就不是很想吃啦哈哈，我記憶最深的一次釋放壓力是，那天需要錄北舞?？?/a>視頻，因為怕自己過不了，怕自己連初試都過不了，終于承受不住，眼淚止不住的流，我是一個哭完后就沒事的人，所以在正式錄視頻的時候發揮的還不錯。

?？家曨l錄制中

藝考需要的是迎難而上的精神

集訓期間肯定有崩潰的時候，因為那段時間技巧到了我的瓶頸期，就是無論我怎么練它都沒有進步，所以我當時很崩潰，感覺別人都在進步，只有我在原地踏步，但我的班主任一直在我身邊鼓勵著我，和我說別人練的時候你在練，別人休息的時候你在練，這樣你就一定會比別人強，所以慢慢的，我會用我自己課下休息的時間去思考老師上課時講的要點，這樣一點一點的就進步了。

在我專業最難攻克的地方就是軟度和劇目表情了，軟度需要長時間的耗，劇目表情也需要自己對著鏡子練習，練習如何笑會讓自己看起來更好看，會讓自己溫柔，會讓自己一下震懾全場，從而吸引別人的目光，這都是自己去不斷領悟與體會的~

我是通過老師和父母的規劃，確定了自己的理想大學和專業。省考和?？级既〉昧藵M意的成績，離不開所有幫助過我的老師和同學，感謝你們一直以來對我的鼓勵和支持，接下來我會以最好的心態迎接挑戰，爭取能留在北京。

在這里我有個小小的愿望就是可以考上理想的大學來舞研當老師，哈哈哈哈

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